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けい

本記事をお読みいただきありがとうございます。 アメリカンバーベルジャパン販売パートナーをさせていただいているホームジムトレーニーのけい(@the9rapp1er)と申します。 本記事ではホームジムを作る上で検討すべき、間取り、内装、床材、賃貸契約、機材などについて総合的に解説をさせていただきます。 …

田所剛之

初めまして。東京大学2年ア式蹴球部(サッカー部)フィジカルコーチの田所剛之と申します。 突然ですが、皆さんは何を目的に筋トレをしていますか? 一般の方であれば健康的な体作りやスタイルを良くするため、スポーツをやっている方であれば競技力の向上など各人にそれぞれ目的があると思います。 当然、それぞれにそ…