グルートハムデベロッパーの特徴と効果的なトレーニング方法

本記事をお読み頂き誠にありがとうございます。アメリカンバーベルジャパン公式アンバサダーを務めさせて頂いている栗原弘教です。今回はGHD(グルートハムデベロッパー)の特徴や効果的な使用方法について説明して行きたいと思います。既にご購入をされているトレーニー、コーチ、トレーナーの方は、目的に合わせ…

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